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楼下，你可以“适应和运行”西安高科技“健身跑道”。今天，慢跑是受欢迎的健身方法之一。无论早晨跑步还是夜跑，公园和湖泊都可能是许多健身爱好者经常选择的地方。但在城市道路上，您可以安全地运行交通。你试过吗？让我们来看看西安高新区新建的“城市健身跑道”。蓝色的塑料跑道，郁郁葱葱的绿色植物和美妙的樱花，沿着公路慢跑，还有不时有车经过。这种安静的感觉让你不自觉地走了几米。去年年底，这些健身路径先后在西安高新区唐岩路，篮球场地塑胶铺设，科技路和高新二路附近建成。近，距离标记被特别添加，并且几乎每两百米标记一次。跑道长度超过5000米，在公众中非常。

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为什么要跑在塑胶跑道上？事实上，我们非常注重跑步。我们必须注意跑步的细节。有些人一口气跑了十多公里，但他们对跑步一无所知。那么齐翔的小编会给你一个简单的介绍，为什么我们要在塑胶跑道上奔跑呢？我们对运行能力和运行知识有共同的理解，这样我们就可以取得更好的效果，一些运行的细节都没有被注意到，新余篮球场地，而且我们也很难达到良好的运行效果。有时当我们跑步时，可能会有一些我们应该注意的问题。为什么很多人说在塑胶跑道上跑步非常好？是不是可以使用沥青或水泥路？事实上，这个问题有很多复杂的原因。在混凝土路面上运行的混凝土地板是不平的。如果你不小心跌倒，你可能会摔伤。在严重的情况下，你也会得到你的脚踝，这样在运行过程中，有一些不安全的，在塑料跑道上跑步并且落在膝盖上不会特别痛苦。跑小腿更舒服。这是塑料轨道的好处，并且还有一点减震效果。塑料跑道非常理想。跑地。塑料轨道在塑料轨道上也具有减震力。同时，对身体的影响非常小，所以当我们在跑道上时，你的膝盖，脚踝和骨头不容易受伤。如果我们在水泥地面上跑，冲击力会直接影响我们的身体并直接造成物理伤害，那么为什么建议在塑胶跑道上跑？